カナダ留学持ち物チェックリスト

パスポート

海外に出るにあたり、命の次に大切なパスポート。

有効期限をしっかりと確認し、期限切れのパスポートと間違えたりしないように気をつけましょう。

ビザ発給許可書（ビザの承認レター）

学生ビザ・ワーホリビザで入国予定の方はビザ発給許可書（ビザの承認レター）をプリントアウトして持っておきましょう。

カナダの入国審査時に提示することでビザが発給されます。

留学生保険証書

備えあれば憂いなし。いくら短期でも海外では何が起こるかわかりません。

必ず留学生保険に加入し、保険証書や利用方法などが書かれたものをプリントアウトしてお手元に用意しておきましょう。

また、出発前までにコールセンターの連絡先や利用方法は調べておき、万が一の時にすぐに対応できるように備えましょう。

こちらの記事も参考になります。

学校の入学許可証

滞在中に学校に通う予定があり、学校が決まっている方は「入学許可証」を持参して下さい。

入国審査時に、パスポート、ビザ発給許可書、航空券とあわせて提示します。

カナダ滞在先の連絡先

入国審査時に確認される場合があります。

滞在予定ホテル、ホームステイ先、友人宅、カナダ現地エージェント等の住所、電話番号、そして担当者の名前をしっかりとメモして用意しておきましょう。

航空券（Eチケット）

観光ビザ（ビザ免除）で入国する予定の方は往復のチケットを購入して持参することが条件となります。

乗換便、復路便共に間違えてスーツケースの中にいれてしまわないように気をつけましょう。

ArriveCanの申請完了画面（申請番号を印刷したもの）

カナダに入国するときに絶対にインストールしておかなければならないアプリが「ArriveCAN」です。

申請完了画面をスクショに撮るだけでなく、印刷しておくと安心です。

残高証明証

カナダ入国時には、ビザの種類に関係なく、残高証明証が必要です。

ワーホリ、観光ビザの方は、渡航直前に取得してください。

カナダに学生ビザで入国する方のみ、ビザ申請で使用したものでOKです。

（必要な場合）英文の陰性証明書

コロナに関する入国規制が設けられている場合、英文の「陰性証明書」がないと飛行機に乗れない場合があります。

乗り継ぎ便を利用する場合、経由国のルールも必ずご確認ください。

コロナに関する規制は日々変わるため、最新情報を随時チェックして、必要な場合は持参しましょう。

※入国規制を含む、カナダのコロナ関連の最新情報はこちらから。

（必要な場合）英文のワクチンパスポート（ワクチン接種証明書）

コロナワクチンを打った証明書である「ワクチンパスポート」が必要とされている場合は、忘れないようにしましょう。

もし忘れてしまうと、渡航できない可能性があります。

金銭類

日本円

日本円→カナダドルへの両替は街中の両替所の方がレートは良いので、準備した現金を全て空港で両替する必要はありません。

カナダではクレジットカードを利用できる店舗がほとんどなので、クレジットカードをがある人はそこまで現金は必要ありません。

現金は、たまにカフェなどで必要になることがあったり、友達と割り勘した際などに必要になりますね。

初期費用として少額の両替をするため現金を準備しましょう。

ワーホリビザ・学生ビザ保持者はパスポートとビザさえあれば現地の銀行口座を開設することが出来ますので、到着後に日本から送金を受けることも可能です。

クレジットカード

カナダで使用できるクレジットカードは「VISA」「Master Card」が主流です。

American Expressはマイナー、JCBが使えるところは皆無に等しいです。

クレジットカードは限度額、引き落とし時期などをしっかりと確認しておきましょう。

短期・旅行の方はキャッシュパスポートなど、海外キャッシングが出来るカードを持っておくのもおすすめです。

黒ボールペン

現在、入国カードの記入は廃止されているので使う頻度はそう多くありませんが、念のためにすぐに出せる黒ボールペンは持っておいた方が良いでしょう。

モバイルバッテリー

スマホの充電が切れることも想定して、モバイルバッテリーを持っておきましょう。

ちなみに、モバイルバッテリーは「預かり荷物」に入れることはできません。

SIM（交換用のピンも）

カナダに着いたとき、携帯電話の「SIM」を日本のSIMからカナダのSIMに交換する必要があります。

交換用のピンも忘れないように持っていきましょう。

常備薬

風邪薬などは日本同様、街中の薬局で処方箋なしで簡単に手に入ります。

ただし同じ風邪薬でも、カナダの薬は成分量に違いがあり、一般的にはアジア人には強いと言われています。

そのため、使い慣れている以下に挙げている常備薬をあれば持参するのが安心！

• 医者から処方されている薬
• 風邪薬
• アレルギーの薬
• 頭痛薬
• 胃腸薬
• 低用量ピル（女性の方で服用されている方）

などです。

わたしの場合は、「1か月あたりどの薬をどのくらい飲んでいるか」を事前に確認していきました。

常備薬は90日分まで持参できるので、手持ちがなくなったら現地の薬局で同じようなものを買い足すような形です。

ルールは変わることがあるので、カナダ政府の公式サイト（https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/medication）で最新情報を確認してくださいね。

シャンプー・コンディショナー

シャンプー・コンディショナーも荷物になるので、最小限持参して現地購入しましょう。

現地のものが合わない場合は、日本の製品やアジア人向けのものも販売されています。

ヘアスタイリング剤

ヘアケア用品はは日本のほうが安く質もいいです。スペースが許す限り持参した方が良いでしょう。

コンタクトレンズ・メガネ

日本で購入出来るコンタクトレンズ、ケア用品のほとんどはカナダでも手に入りますし、小さな町などであってもオンラインで購入が可能です。

郵送で受け取ることが出来るので、当面の分のみで大丈夫です。

ただし、ハードコンタクトはないようなので、予備レンズ、ケア用品は持参をおすすめします。

またメガネですが、日本のように安くはないようです（視力検査代が高いとか）。

日常的にメガネを使用する方は、念のためストックもあるほうがいいかもしれません。

衣服

地域によりますが、カナダの気候は日本とはずいぶん異なります。

旅行の方は重ね着ファッションのコーディネートで荷造りすることをおすすめします。

都市部には流行りのファストファッションのお店も多く、アジア系の方も多く住んでいるので、日本人に合うサイズも見つけやすいです。

最低限の衣服を持参して、あとは臨機応変に現地で購入するするのがよいでしょう。

もし冬季に寒い地域に行く予定のある方は、コート・ジャケットは現地の物のほうがよいでしょう。

私は年間の気候を見て、「冬物」「春秋物」を中心に1週間ちょっと分の服を持っていきました。

日本のあったかシャツやヒートテックなどは数枚あるととても重宝します。

ちなみに、カナダでは日本のようにおしゃれよりも、機能性を重視のファッション感覚を持つ人が多いので、日本よりはオシャレに気を使わなくなる人も多い印象です…(笑）

下着

現地でも日本人サイズの下着を購入することは可能です。

ですが、女性はブラジャーのサイズ（アンダーサイズなど）が合わないケースがあったという話も耳にしています。

自分にぴったりあったものを使用するのがよいと思うので、かさばらない程度に持参しましょう。

ホームステイ先での洗濯が週1回程度だと聞いていたのでわたしの場合は、念のため10日分ほど持参しました。

タオル

現地で買えると思いますが。、ひとまず1組は持っていきました。

着いて早々、「バスタオルが無い」のも困ると思います。

履き物

靴、ブーツも現地で日本人サイズを購入できるので最低限だけ持参しましょう。

ただし飛行機内や室内で履スリッパやサンダルなどがあると便利です。

化粧品

化粧品はカナダにももちろん売っています。

でも、日本で使用しているのと同じ物はすべて現地で手に入れることは難しいです。

使い慣れている化粧品を最低限持参し、あとは現地調達がよいでしょう。

（あくまでも個人的な感想ですが、カナダは日本より乾燥しているように感じます。ハンドクリームやボディクリームは渡航初日から重宝しました）

また、留学生の中には「日焼け止めだけは日本製のものじゃないと……」という人もいました。

敏感肌などで海外の化粧品を使うのに不安がある方はスペースはとりますが多めに持参することも検討してみてください。

生理用品

女性にとっての必需品が生理用品です。

生理用品はかさばるので、直近で使用する分だけ持参し、現地調達するのがよいでしょう。

海外の生理用品は日本よりもクオリティが落ちる……というイメージもありますが、ここ最近は日本のクオリティに等しい製品がそろってきています。

また少し値段は張りますが、都市部だと日本製の生理用品を扱っている量販店もあります。

ノートパソコン・タブレット

コロナ禍でのカナダ留学では、状況によっては遠隔での授業になる可能性も考えられます。

必ずノートパソコン、もしくはタブレットを持つようにしましょう。

ほかにも、具体的には以下のような場面で重宝します。

• 学校の課題
• レジュメの作成
• お部屋・お仕事探し
• 履歴書作成
• 各チケットの購入

電子辞書

電子辞書はスマホだけでは対応できないような機能を備えています。

でも、語学の勉強に力を入れたくて、スマホアプリの翻訳機能では物足りない……という方はあると便利です。

デジタルカメラ

スマホのカメラでも事足りるのでしたら必要ないかもしれません。

ただし以下に該当する方はデジタルカメラを持参することをおすすめします！

• カナダの景色をよりきれいに写したい
• カナダ滞在後に旅行にいく

現地購入も可能ですが、日本のほうがバリエーションも多く、金額も安いです。

SIMフリーのスマートフォン

カナダでできるだけ早く携帯を使いたいという方には「SIMフリーのスマートフォン」を持参することを強くおすすめします。

SIMフリーならカナダで現地のSIMカードを挿入すればその場で利用を開始することができます。

ドライヤー

ドライヤーはホームステイ先で借りられたり、現地でも数千円程度で購入も可能です。

日本製のドライヤーは小型で、性能も良いですが、電圧の違いで故障の原因にもなりかねませんので注意が必要です。

持参したいけど故障は避けたいという方は世界で使用できるトラベル用のものを購入するのがいいでしょう。

コード・コンセント

スマホを充電するためのコードとコンセントも忘れないようにしましょう。

ラゲッジスケール

ラゲッジスケールとは、カバンを測る重量計です。

こちらは私が使用しているものです。

こちらは当時３COINSで購入しました。

ベルトの部分をキャリケースなどの持ち手部分にくくりつけて、持ち上げるだけで重さが分かります。

自宅なら体重計に乗って測る方もいるかもしれませんが、旅行先（滞在先）に体重計があるとは限りません。

帰国時などにも重宝します。

圧縮袋

こちらはなじみのある人も多いでしょう。

100円ショップでも色んなサイズのものが置いてあります。

特にカナダは寒いので「冬物」がかさばります。

こういったものには圧縮袋を利用して、ぺったんこにしましょう。

ウェットティッシュ

ウエットティッシュは、機内でも使用できますので、手荷物とキャリケースと1つずつ入れていきました。

自分の手を拭くだけでなく、何か物を拭くときにも使えます。

口がしっかり閉まるタイプの方が乾燥を防げて長持ちしますよ。

手指消毒剤

滞在先によっては、手指消毒剤を家に配置しているところもあるようです。

しかし、語学学校からも持ってくるよう指示がある場合もあるかもしれません。

滞在先でも、隔離中に共有しなければならないスペースもあるかと思いますので、しっかりと感染対策していきましょう。

液体類は機内には持ち込める量がかぎられているため、預かり荷物に入れると安心です。

マスク

こちらは、日本から着用してくるでしょう。

今では機内でも着用が義務づけられているところもあります。

使い捨てマスクは現地でも調達できるようなので、14日間は過ごせるよう持参しましょう。

アルコールスプレー

アルコールスプレー（液体状）は手指消毒にも利用できるものもあります。

ティッシュに吹きかけるなどした場合、ウェットティッシュの代用にもなります。

もちろん服などのものに吹きかけることも出来ます。

液体類は機内には持ち込める量がかぎられているため、預かり荷物に入れると安心です。